工作日也称劳动日，是指在一昼夜内职工实行工作时间的长度（小时数）。工作日是以日为计算单位的工作时间。

《中华人民共和国劳动法》第三十六条规范：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”1995年3月25日，《国务院关于职工工作时间的规范》对工时制度作了修改，规范为：“职工每日工作八小时，每周工作四十小时。”因此，从1995年5月1日起，我国普遍实行每周工作5日、每日工作8小时的工时制度。

工作日通常分为四种，即标准工作日，特殊条件下的缩短工作日、延长工作日和无定时工作日。

1、标准工作日

标准工作日是指由法律规范的，在正常状况下，一般职工所实行的工作日。目前我国实行的标准工作日是每日不超过８小时，每周不超过44小时，平均每周工作５天半。标准工作日是我国工时制度立法的基础。

2、特殊条件下的缩短工作日

特殊条件下的缩短工作日，是指在严重有害健康和劳动条件恶劣以及对女工和未成年工实行特殊保护的条件下，少于标准工作日时数的工作日。

我国实行缩短工作日有如下几种。

1）每个工作日时间少于8小时的。如从事矿山井下、高山、严重有害有毒、特别繁重和过度紧张的体力劳动等工作的职工。近年来，纺织业实行“四班三运转”的工时办法，化工业每天缩短为6或7小时，煤矿井下实行四班6小时工时制，建筑、冶炼、地质勘探、森林采伐，装卸搬运等均为繁重体力劳动，依本行业特点都实行区别程度的特殊条件下的缩短工作日。

2）夜班工作时间减少1小时。夜班工作一般指是实行三班制的企业、单位，当日晚上10点至次日早晨6点的时间。夜班工作改变了人们的正常生活规律，增加了神经系统的负荷，工作起来比较辛苦，为此规范从事夜班工作的时间比白班减少1小时，发给夜班津贴。还有些连续出产不容间断的工作必须安排夜班，如钢铁冶炼、发电等夜班工作时间可与白班相同，但要给夜班劳动者增发夜班津贴。国家还规范对于未成年工、怀孕满7个月和哺乳满12个月婴儿的女工禁止安排夜班工作。

3）女职工哺乳时间减少1小时。哺乳未满12个月婴儿的女职工，每日在工作时间内可以哺乳两次。一般规范，每次不得超过半小时，合计1小时算在工作时间之内。

4）对未满18岁的未成年人也实行少于8小时工作日，为保障其健康成长。

3、延长工作日

延长工作日是指超过标准工作日的时数的工作日。对于从事受自然和技术条件限制的季节性工作的职工，可适用于忙季工作时间得超过标准工作时间，而闲季工作时间可适当缩短。如地质、石油、制盐、糖业等。

4、无定时工作日

无定时工作日是指每天没有固定工作时数的工作日。如，某些领导人员及其助手、经营管理人员、技术人员、森林巡查人员等职工，工作时间经常超过标准工作日，超出的部分也不增加报酬。实际上无定时工作日的职工是适用于标准工作时间来实行工作的，只是有些工作需要超过标准工作时间才能完成。